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Nidos de espinacas a la crema con huevo

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chef Nidos de espinacas a la crema con huevo

Mensaje por Lilith Lun 24 Sep 2012, 11:41



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Una forma original de comer espinacas. Una receta ideal para una cena informal sin descuidar una alimentación sana y completa.

Ingredientes:



  • 4 huevos.
  • 4 panecillos redondos.
  • 400 gr. de espinacas congeladas.
  • 200 gr. de bacon en taquitos.
  • ¼ de cebolla pequeña.
  • 1 diente de ajo pequeño.
  • Leche.
  • Harina ó Maizena.
  • Aceite, sal, pimienta, nuez moscada.



Elaboración:


Ponemos a hervir las espinacas en agua con sal unos diez minutos. Escurrimos bien y reservamos.

Cortamos la cebolla y el ajo finito y salteamos, primero la cebolla y
cuando dore añadimos el ajo. Una vez que se ha pochado añadimos el
bacon y salteamos unos minutos, hasta que comienza a dorarse.

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Añadimos las espinacas que teníamos reservadas y salteamos a fuego
medio removiendo y mezclando tanto los ingredientes como los sabores.
Reservamos.

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Preparamos una bechamel ligera con harina o con maizena, como prefiramos Yo, concretamente para las espinacas, prefiero Maizena.

Una vez que la tenemos hecha la añadimos a las espinacas con bacon y
mezclamos bien dejando que de un hervor todo el conjunto. Reservamos.

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Abrimos los panes cortando la parte superior a modo de sombrero y vaciamos el interior de miga.

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Los colocamos en una fuente de horno y rellenamos con las espinacas con bacon dejando hueco para poner el huevo encima.

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Ponemos el huevo.

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Metemos al horno precalentado a 200º C unos 6-8 minutos o hasta que el huevo esté cuajado.

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Os va a encantar.

Lilith
Lilith
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