10 Beneficios de: La manzanilla

La manzanilla es una planta típica de las zonas templadas, con un tallo
que puede alcanzar los 70 centímetros de alto, creciendo recto y muy
ramificado. Sus principales propiedades medicinales se encuentran en la
flor, de color blanco y centro amarillo, pero puede haber ciertos
remedios que necesiten de toda la planta, siendo el verano el mejor
momento para recolectarla.

La manzanilla viene siendo utilizada desde hace siglos por su gran
cantidad de propiedades medicinales. Ya en la antigua Grecia, Egipto y
Roma se la conocía y aplicaba para tratar una diversa variedad de
dolencias. Su uso se popularizó durante la Edad Media, cuando se la
consumía para aliviar diferentes afecciones como asma, náuseas,
problemas nerviosos, problemas cutáneos, entre otros.

En la actualidad se puede encontrar la manzanilla en prácticamente
cualquier país, ya que es una planta muy resistente, que se adapta
prácticamente a todos los climas. Para que sepas cómo y cuándo utilizar
la manzanilla, hoy te traemos 10 beneficios de esta popular planta:


1.- Problemas digestivos: consumir las flores de manzanilla en
forma de infusión colabora a distender las digestiones pesadas y agiliza
la eliminación de gases intestinales. Además, debido a sus cualidades
antiinflamatorias, es un buen medicamento para tratar las úlceras
gástricas.

2.- Tensión nerviosa: tanto para la tensión como para cuadros de
irritabilidad, la infusión de manzanilla constituye un excelente
relajante, distendiendo los músculos tensos y doloridos, así como
optimizando el sueño y aliviando los dolores menstruales.

3.- Cuidado de la piel: la pomada o ungüento de manzanilla es una muy eficaz manera de tratar los eccemas, piel inflamada y alergias.
Irritación de los ojos: también para aliviar la irritación en la vista y
limpiar los ojos es de mucha ayuda la manzanilla preparada en forma de
infusión.

4.- Dolores reumáticos: la maceración de flores de manzanilla,
aplicada en forma de fricciones sobre la zona que quieras tratar,
resulta un tratamiento muy beneficioso para acabar con los dolores
reumáticos y la inflamación.

5.- Alivia los síntomas de la diarrea, es también un aliado para
combatir la resaca por consumo de alcohol en exceso, y es ventajosa
contra el insomnio y para desinflamar tejidos, en particular la piel,
por ejemplo en su exposición prolongada al sol, en quemaduras, golpes u
otros males.

6.- Gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias,
la manzanilla se utiliza para tratar todo tipo de afecciones
respiratorias y síntomas del resfriado, como asma y bronquitis, fiebre
alta.

7.- La manzanilla posee importantes propiedades sedantes, por lo
que si tienes problemas para dormir puedes beber una taza de té todas
las noches, y tus sueños serán más profundos. Esta propiedad relajante
de la manzanilla también es muy efectiva para calmar dolores
menstruales.

8.- La manzanilla también es utilizada para tratamientos estéticos.
Popularmente, las personas que tienen un color de cabello de castaño
claro a rubio, han utilizado el té de manzanilla como un enjuague para
aclarar algunos tonos el cabello; esta aplicación se utiliza
principalmente durante el verano, ya que la combinación con el sol lo
aclara aún más.

9.- Los tejidos mucosos a su vez también se regeneran con mayor
rapidez si son tratados con manzanilla, puedes preparar por ejemplo un
enjuegue bucal en casos de aftas o herpes, para una cicatrización más
rápida.

10.- Si no tienes un lugar donde cultivarla o recolectarla, puedes
comprar en cualquier herboristería la manzanilla en paquetes o en
saquitos. Con ella podrás preparar tus propias cremas, aceites
esenciales, baños e infusiones.


Precauciones con la manzanilla

Entre las precauciones que hay que tomar se destaca la incompatibilidad
de la manzanilla con el tanino y la quina, por lo que no debería
mezclársela con plantas como el roble o nogal, ni con sales metálicas;
así como tampoco se debe utilizar la manzanilla en forma de aceite
esencial durante el estado de embarazo.