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Sardinas al microondas

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chef Sardinas al microondas

Mensaje por Marina Sáb 06 Ago 2011, 15:48


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Dificultad: Fácil

Listo en: 10 minutos


Ingredientes



  • Sardinas
  • Aceite de oliva (1 cucharada)
  • Sal al gusto


  • Elaboración
  • Coloca las sardinas sobre un plato mas bien llano, rocíalas con unas
    gotas de aceite de oliva y échales sal a tu gusto. Ponlas en el
    microondas con el protector antisalpicaduras. Selecciona media potencia
    unos 600w. Y déjalas así durante unos 8 o diez minutos. Saldrán
    exactamente igual que a la plancha y habrás evitado el humo y olor a
    pescado en toda la casa.
    Recuerda que los meses idóneos para degustar sardinas son los meses que no contengan la letra erre.

Marina
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