La importancia de cuidar nuestros pies
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La importancia de cuidar nuestros pies
por Marina Mar 16 Ago 2011, 18:30
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Muchas veces no prestamos la atenión que merece una parte tan importante de nuestro cuerpo, como nuestros pies.
El cuidado no debe de ser solo estético, ya que nuestros pies son los
que sostienen nuestro cuerpo, peso y están en forma continua expuestos a
distintos inconvenientes.
Es esencial tener un calzado adecuado, tanto en altura, como en
comodidad, ya que muchas veces la coquetería nos hace castigar esta
parte de nuestro cuerpo.
El calzado es parte fundamental en el cuidado, tanto los tacones como el calzado deportivo.
Debemos de tener en cuenta que si salimos a caminar, correr o al
gimnasio, nuestro pies deben de estar con el calzado adecuado, no por
ahorrar algún dinero hay que, castigar una parte tan importante de
nuestro cuerpo.
En cuanto al cuidado estético,también debemos de prestar atención, y no
solo hablamos de que se vean bien, sino que los tenemos que sentir bien,
la forma es: hidratarlos, no dejar que se formen durezas, callos o
asperezas.
Luego de bañarnos, es importante masajear con una crema hidratante, en
el masaje notaremos si hay asperezas o callosidades, que si no vamos al
podólogo, debemos de quitar de manera suave con una lima especial para
pies, siempre usando antes crema para no dañarlos.
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El cuidado de las uñas es muy importante, hay que mantenerlas en un
largo que no lastime cuando estamos calzadas, cortarlas en forma recta,
para que no se nos encarnen,y retirar por costados y bajo las uñas los
restos de crema. talco etc, para que no se formen infecciones o pueda
producir mal olor.
Por supuesto que una buena higiene es una prioridad.
Si tenemos juanetes, uña encarnada, molestias,o alguna enfermedad como :
diabétes, sida,o problemas en nuestro sistema inmunológico lo ideal es
concurrir al podólogo, que es el que nos dirá como cuidar de manera
adecuada nuestros pies.
Muchas veces no prestamos la atenión que merece una parte tan importante de nuestro cuerpo, como nuestros pies.
El cuidado no debe de ser solo estético, ya que nuestros pies son los
que sostienen nuestro cuerpo, peso y están en forma continua expuestos a
distintos inconvenientes.
Es esencial tener un calzado adecuado, tanto en altura, como en
comodidad, ya que muchas veces la coquetería nos hace castigar esta
parte de nuestro cuerpo.
El calzado es parte fundamental en el cuidado, tanto los tacones como el calzado deportivo.
Debemos de tener en cuenta que si salimos a caminar, correr o al
gimnasio, nuestro pies deben de estar con el calzado adecuado, no por
ahorrar algún dinero hay que, castigar una parte tan importante de
nuestro cuerpo.
En cuanto al cuidado estético,también debemos de prestar atención, y no
solo hablamos de que se vean bien, sino que los tenemos que sentir bien,
la forma es: hidratarlos, no dejar que se formen durezas, callos o
asperezas.
Luego de bañarnos, es importante masajear con una crema hidratante, en
el masaje notaremos si hay asperezas o callosidades, que si no vamos al
podólogo, debemos de quitar de manera suave con una lima especial para
pies, siempre usando antes crema para no dañarlos.
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El cuidado de las uñas es muy importante, hay que mantenerlas en un
largo que no lastime cuando estamos calzadas, cortarlas en forma recta,
para que no se nos encarnen,y retirar por costados y bajo las uñas los
restos de crema. talco etc, para que no se formen infecciones o pueda
producir mal olor.
Por supuesto que una buena higiene es una prioridad.
Si tenemos juanetes, uña encarnada, molestias,o alguna enfermedad como :
diabétes, sida,o problemas en nuestro sistema inmunológico lo ideal es
concurrir al podólogo, que es el que nos dirá como cuidar de manera
adecuada nuestros pies.
Marina
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