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albóndigas vegetales

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chef albóndigas vegetales

Mensaje por Lilith Vie 20 Jul 2012, 12:13

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Ingredientes (4 personas)



  • 250 g de espinacas
  • 150 g de acelgas frescas
  • 100 g de zanahoria
  • 100 g de setas
  • 100 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Perejil
  • 2 huevos
  • 50 g de miga de pan del día anterior
  • 250 ml de leche
  • 10 g de harina
  • 500 ml de aceite de girasol



Cómo se elabora:


Cocemos las verduras y las picamos finamente.

Pochamos la cebolla y el ajo picado añadiendo las setas picadas y lo mezclamos a las verduras cocidas y picadas.

Remojamos la miga de pan con la leche caliente.

Mezclamos la miga de pan remojada, los huevos, el perejil picado y las verduras hasta formar una masa compacta.

Hacemos pequeñas bolitas que pasaremos por harina y freiremos en aceite de girasol.

Acompañamos de una salsa de tomate y pimiento rojo.


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